Ablauf einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung | ernaehrung38.de

Hier erhalten Sie Informationen zum Ablauf und zu den Beratungspaketen.
ÜBERSICHT

Ablauf einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung


Start

Anamnese & Erstberatung

Das Anamnesegespräch stellt die Grundlage für eine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung dar. Ihren Anamnesebogen unter Einbezug möglicher Vorbefunde habe ich für das Gespräch bereits ausgewertet. Relevante Daten zu Erkrankungen, Beschwerden und Ihren Ernährungs- und Lebensgewohnheiten werden erfasst. In diesem ersten Termin besprechen wir gemeinsam die Festlegung Ihrer erreichbaren Ziele. Neben allgemeinen Ratschlägen erhalten Sie bereits erste wichtige Hinweise zum Thema Ernährung und Gesundheit, die individuell auf Ihre Situation zugeschnitten sind. Wir planen die weitere Vorgehensweise. Beispielsweise ob für Sie parallel zu einer ganzheitlichen Ernährungsberatung zusätzlich eine Vitalstoffberatung Sinn macht. In den meisten Fällen rate ich dazu, da die Abklärung und Verbesserung Ihrer aktuellen Stoffwechselsituation und Ihres Gesundheitszustands die Grundlage für den langfristigen Erfolg darstellt. Ich erkläre Ihnen welche Laborwerte ich von Ihnen benötige und wie Sie diese erhalten. Ein Besuch beim Arzt ist hierfür nicht zwingend nötig. Die Ergebnisse senden Sie mir zwecks Analyse und Auswertung per E-Mail oder per Post zu. Abschließend erhalten Sie eine Vorlage und Tipps zum Führen eines 7-tägigen-Ernährungsprotokolls ausgehändigt.


Paket 1

Gesundheits- & Vitalstoffberatung

Nachdem ich Ihr Blutbild analysiert habe, vereinbaren wir einen Beratungstermin. Die Analyse mit schriftlicher Auswertung stellt die Basis des Gesprächs dar. Die Erfahrung hat gezeigt, dass die Informationen am besten in einem Beratungsgespräch von maximal 90 Minuten aufgenommen und besprochen werden können. Für Rückfragen zum Termin sind die 30 Minuten Nachbetreuung per Telefon oder Mail gedacht. In umfangreichen Fällen kann es jedoch notwendig sein, einen zweiten persönlichen Termin zu vereinbaren (nicht im Paket enthalten)! Zu der schriftlichen Auswertung erhalten Sie von mir ausführliche Empfehlungen und Ratschläge zur Optimierung Ihrer Gesundheit und Ihres Stoffwechsels, sowie zur Auffüllung eventuell bestehender Mängel. Zum Beispiel werden Mängel an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen aufgedeckt oder auch ein “zu viel” von schädlichen Stoffen, die ebenfalls mit einem Gesundheitsrisiko einhergehen. Selbstverständlich gehen wir auch der Ursache Ihrer Mängel auf den Grund. Sie erhalten wichtige Informationen zu Vitalstoffen und deren gesundheitlichen Nutzen von mir ausgehändigt. Abschließend besprechen wir die weitere Vorgehensweise für Ihre Reise Richtung Gesundheit und Wohlbefinden. Um bestmögliche Ergebnisse für die Gesundheitsprävention zu erzielen, empfehle ich meinen Klienten die Vitalstoffberatung mit der Ernährungsberatung zu kombinieren. In der Regel ist im Rahmen der Vitalstoffberatung mindestens ein Nachbetreuungstermin sinnvoll.


Paket 2

Ganzheitliche Ernährungsberatung

In diesem Termin geht es grundsätzlich um die Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls. Ich habe analysiert, ob Ihr Nährstoffbedarf durch Ihre Ernährung gedeckt wird und ob die Energiezufuhr zu Ihrem persönlichen Bedarf passt. Wir besprechen gemeinsam, wie sie Änderungen in Ihren Alltag einbauen können, um bei angemessener Energiezufuhr Ihren Nährstoffbedarf optimal zu decken. Wenn Sie bereits eine Vitalstoffberatung in Anspruch genommen haben, beugen Sie somit einem (erneuten) Vitalstoffmangel vor. Zudem erhalten Sie Rezepte, sowie wichtige Informationen zur gesunden Ernährung und zu Nährstoffen von mir ausgehändigt. Die Dauer des Beratungsgesprächs beträgt ca. 60 Minuten. Dieser Termin dient als Start für die Umstellung Richtung „intuitives Essen“. Der Prozess für natürliche Ernährung und somit natürliches Abnehmen beginnt. Für den Erfolg und den Erhalt der Motivation in der Anfangsphase biete ich Ihnen weitere Nachbetreuungstermine an. “Du bist, was du isst!”


Paket 3

Darmflora-Analyse

Stelle ich anhand Ihrer Symptomatik fest, dass sich Ihre Darmflora im Ungleichgewicht befinden könnte, empfehle ich das Durchführen eines Darmflorachecks. Eine Ernährungs- und Vitalstoffberatung kann dies nicht alleine beheben. Ich werte das Ergebnis Ihres Tests aus und bespreche mit Ihnen die Vorgehensweise zur Wiederherstellung Ihrer Darmgesundheit.


Paket 4

Ernährungsplan

Das Erstellen eines individuellen Ernährungsplans stellt ein Angebot zur  “Starthilfe” dar, nachdem Sie das Paket ganzheitliche Ernährungsberatung in Anspruch genommen haben. Der Plan umfasst sieben Tage. Eine Einkaufsliste füge ich ebenfalls bei.


Option

Einzelbuchungen

Haben Sie bereits eine Ernährungs- oder Vitalstoffberatung in Anspruch genommen, sind anschließend selbstverständlich auch Einzeltermine oder einzelne Analysen und Auswertungen buchbar.


FLEXIBILITÄT

Neben persönlichen Gesprächen, sind Termine auch telefonisch oder via Skype möglich! In einigen Fällen, wie für Zwischen- und Rückfragen, bietet sich ebenso eine Beratung per Mail an.


Besprechungsraum

Meine Räumlichkeiten

Sie finden mich im westlichen Ringgebiet unter folgender Adresse:

ernaehrung38.de (@Agentur Ausdruckslos)
Madamenweg 169
38118 Braunschweig



TERMINE NACH VEREINBARUNG

In der Zeit von Montag bis Freitag 9 Uhr – 13 Uhr und von 16:30 Uhr – 19 Uhr

Andere Zeiten nach Absprache.